家庭是社會(huì)的基本細(xì)胞關(guān)于親子互聯(lián)網(wǎng)的新聞，家庭是人生的第一課堂關(guān)于親子互聯(lián)網(wǎng)的新聞，父母是孩子的第一任老師。有父母高質(zhì)量的陪伴，有父母愛(ài)的呵護(hù)，孩子才可能健康成長(zhǎng)。高質(zhì)量陪伴缺的并不是“時(shí)間”，而是陪伴的方式——十分鐘全神貫注的傾聽、十分鐘親子游戲、半小時(shí)閱讀相伴、共看一場(chǎng)電影、共打一場(chǎng)球賽、共唱一首歌……這些都會(huì)讓親子關(guān)系無(wú)比親密。一個(gè)內(nèi)心充盈的孩子，便會(huì)自信、陽(yáng)光、有學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，奔跑起來(lái)更矯健！

“雙減”政策出臺(tái)以來(lái)，家長(zhǎng)的教育理念需要哪些轉(zhuǎn)變？如何進(jìn)行良好的親子溝通？如何開展高質(zhì)量的陪伴？來(lái)自廣州各家庭教育名師工作室的專家們給出關(guān)于親子互聯(lián)網(wǎng)的新聞了這些建議↓ ↓↓

“雙減”之下，家長(zhǎng)的教育理念

需要哪些轉(zhuǎn)變？

雙減”確實(shí)需要家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變教育理念。 一是讓孩子身心健康發(fā)展，擁有一個(gè)快樂(lè)的童年生活； 二是建立良好的親子關(guān)系，營(yíng)造和諧的家庭教育氛圍，讓孩子幸福成長(zhǎng)； 三是充分尊重孩子的心理需要和學(xué)習(xí)需求，幫助孩子找到適合自己的教育； 四是注重言傳身教，培育孩子良好的個(gè)性和品格。

父母應(yīng)該怎么適應(yīng)“雙減”？

“雙減”后作業(yè)量下降關(guān)于親子互聯(lián)網(wǎng)的新聞了，反而更有利于孩子的精細(xì)化學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)更應(yīng)該注重精耕細(xì)作，如何精耕細(xì)作？做到以下五點(diǎn)：

1.養(yǎng)成良好習(xí)慣。督促孩子先看各學(xué)科教材中對(duì)應(yīng)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，回顧一天所學(xué)，然后嘗試解決各科的書面作業(yè)。用品用具準(zhǔn)備齊全，避免丟三落四影響進(jìn)度。督促孩子按時(shí)就寢，確保充足睡眠。適度安排家務(wù)勞動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，開展親子閱讀等。加強(qiáng)孩子網(wǎng)絡(luò)行為監(jiān)管，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、制止。

2.優(yōu)化學(xué)習(xí)方法。學(xué)生個(gè)體之間的具體個(gè)性差異較大，很難說(shuō)哪一套方法放之四海而皆準(zhǔn)。一方面，注重教師傳授的共性的基本要求和做法；一方面，可以結(jié)合孩子具體情況嘗試摸索出適合自己的行之有效的方法。

3.加強(qiáng)時(shí)間管理。形成規(guī)劃意識(shí)，統(tǒng)籌作業(yè)任務(wù)，先后、主次、時(shí)間預(yù)算分配等，切實(shí)提高作業(yè)效率。

4.家長(zhǎng)可以給出必要的引導(dǎo)、提示、啟發(fā)，但是要有個(gè)“度”，不能變相地成了家長(zhǎng)在“寫”作業(yè)。具體作業(yè)規(guī)范要以學(xué)校教師的要求為準(zhǔn)，切忌以成年人的思維、觀點(diǎn)、認(rèn)知等“指導(dǎo)”孩子的作業(yè)內(nèi)容。

5.家長(zhǎng)以身作則。要積極營(yíng)造書香家庭氛圍，給孩子做出好學(xué)習(xí)、愛(ài)讀書的榜樣。孩子寫作業(yè)時(shí)，家長(zhǎng)要謹(jǐn)防玩手機(jī)、追電視劇、玩游戲、打撲克、搓麻將等行為。要對(duì)孩子保持足夠的耐心，理性看待代際差異，維護(hù)孩子的自尊心。

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“雙減”政策下，家長(zhǎng)應(yīng)該

從哪幾方面著手培養(yǎng)孩子？

“雙減”政策是為提升學(xué)生綜合素養(yǎng)，構(gòu)建教育良好生態(tài)，家長(zhǎng)可以從以下三個(gè)方面培養(yǎng)孩子：

1.培養(yǎng)好的習(xí)慣。“雙減”后，沒(méi)有太多的作業(yè)和補(bǔ)課壓力，讓孩子形成自發(fā)的好習(xí)慣就顯得尤為重要。習(xí)慣的養(yǎng)成不是一蹴而就的，是日積月累、水滴石穿，這個(gè)過(guò)程離不開外力的推動(dòng)，要經(jīng)歷從被動(dòng)到主動(dòng)、從他律到自律的過(guò)程。養(yǎng)成勞動(dòng)的習(xí)慣，“一屋不掃，何以掃天下”，勞動(dòng)的習(xí)慣能幫助孩子確立正確價(jià)值觀、責(zé)任感，提升獨(dú)立能力，勞動(dòng)技能是孩子今后走向社會(huì)的生存之本，必須從小培養(yǎng)；養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，能有效地培養(yǎng)孩子的意志力，當(dāng)困難來(lái)臨，他才有勇于挑戰(zhàn)的勇氣；養(yǎng)成參與家庭生活的習(xí)慣，有助于孩子公民意識(shí)的培養(yǎng)；養(yǎng)成興趣愛(ài)好，有助于塑造培養(yǎng)健全人格，全面發(fā)展、建立自信、積極健康。好習(xí)慣成就好未來(lái)，孩子就更容易獲得成就感和幸福感，內(nèi)驅(qū)力也會(huì)更足。

2.培養(yǎng)閱讀能力。書籍最能拓寬眼界與思維，帶給人豐富的知識(shí)、人格的熏陶、精神的愉悅、獨(dú)立思考的能力。所以，培養(yǎng)孩子讀書的興趣，不但能充實(shí)孩子們的課余生活，而且是家庭教育中一項(xiàng)重要的任務(wù)。

3.培養(yǎng)計(jì)劃思維。家長(zhǎng)要有意識(shí)地培養(yǎng)孩子做時(shí)間的主人。可以和孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，安排好孩子的學(xué)習(xí)、娛樂(lè)和運(yùn)動(dòng)時(shí)間，培養(yǎng)孩子的計(jì)劃思維能力。家長(zhǎng)要讓孩子充分清楚自己的目標(biāo)和計(jì)劃，并且鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持前行。

“雙減”后，

家長(zhǎng)與孩子相處的時(shí)間更多了，

如何進(jìn)行良好的親子溝通？

首先，父母與孩子之間的溝通，最重要的是平等。我們和孩子溝通要建立在平等的基礎(chǔ)上，和孩子做朋友。 其次，和孩子交流時(shí)，家長(zhǎng)可以多聽少說(shuō)，多贊賞孩子，認(rèn)可孩子的觀點(diǎn)，站在孩子的立場(chǎng)讓他們傾訴，但不要主觀地加上自己的意見(jiàn)與批評(píng)。 最后，當(dāng)孩子在生活中、社交中遇到困難，父母要挺身而出，適當(dāng)?shù)亟o予孩子指導(dǎo)，方案越具體越好，即使孩子做得還不夠好，我們也要以鼓勵(lì)啟發(fā)為主，這樣孩子會(huì)更愿意敞開心扉。

什么才是高質(zhì)量的陪伴？

陪伴講究的從來(lái)不是時(shí)間而是質(zhì)量，沒(méi)有頭緒的家長(zhǎng)可以從以下方面入手：

1.親子共讀，閱讀陪伴。少了作業(yè)、沒(méi)了補(bǔ)課的課余時(shí)間，應(yīng)該用閱讀來(lái)填補(bǔ)。家長(zhǎng)可以帶孩子去書店或者圖書館，讓孩子多接觸書籍。在孩子還小的時(shí)候，陪孩子閱讀，梳理內(nèi)容，分享心得，這也是一種教育。等孩子長(zhǎng)大了，自然就會(huì)愛(ài)上讀書，從閱讀中收獲無(wú)窮的知識(shí)和心靈的滋養(yǎng)。

2.親子鍛煉，運(yùn)動(dòng)陪伴。不管是孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，還是家長(zhǎng)的工作節(jié)奏，都需要一個(gè)健康的身心。家長(zhǎng)要給孩子增加體育活動(dòng)、鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。特別是在周末和節(jié)假日，家長(zhǎng)要和孩子一起運(yùn)動(dòng)，雙人互動(dòng)的體育項(xiàng)目有很多，鍛煉身體、提高協(xié)調(diào)能力的同時(shí)，又能增進(jìn)親子關(guān)系，一舉兩得。

3.親子家務(wù)，勞動(dòng)陪伴。生活的能力要在生活中培養(yǎng)，家務(wù)勞動(dòng)是孩子參與家庭生活很好的方式。在勞動(dòng)中，孩子能感受到自己對(duì)家庭的重要性，從而提高責(zé)任感。家長(zhǎng)可以給孩子分配簡(jiǎn)單的家務(wù)，比如設(shè)計(jì)親子廚房，通過(guò)和孩子一起做家常菜、煲靚湯的方式，放松身心促進(jìn)互動(dòng)，鍛煉孩子動(dòng)手能力，和孩子一起真正體驗(yàn)生活，收獲成長(zhǎng)。

4.親子議事，傾聽陪伴。家長(zhǎng)可以每天利用半小時(shí)到一小時(shí)，和孩子聊一聊這一周發(fā)生的事情，不論是孩子的，還是父母的。還可以將國(guó)家大事融入日常交談中，引導(dǎo)孩子關(guān)心時(shí)事，對(duì)歷史和道德與法治學(xué)科也會(huì)有幫助。

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來(lái)源：廣州教育、廣東教育

編輯：佛山新聞網(wǎng) 王璐璐

審校：姚漢強(qiáng)、李敏賢、陳綺婷